Согласно программе для ДЮСШ начинать заниматься дзюдо рекомендуется в 8-9 лет. Но могут быть исключения из правил как в одну (6-7 лет), так и в другую (10-11 лет) сторону. Можно начинать занятия в 6-7 лет при условии, что группа полностью состоит из детей этого возраста. Занятия в ней проводятся по более "мягкой"программе, в основе которой положены игры обще-развивающей и специальной направленности. Более старшие ребята принимаются в спортивную школу тогда, когда они хорошо подготовлены физически, имеют хорошую координацию и хорошо мотивированы, чтобы догнать в технической подготовке тех, кто занимается уже 2-3 года.

Мы считаем, что занятия дзюдо не влияют отрицательно на рост ребенка. Это скорее вопрос генетики и наследственности. В так называемых "высоких" видах спорта (баскетбол, волейбол, гандбол, гребля академическая и др.) не занятия этими видами сделали спортсменов высокими, а скорее их "нашли" или отобрали из общего числа желающих заниматься спортом. Если бы занятия дзюдо отрицательно влияли на рост, то соревнования по дзюдо проводились только в весовых категориях 60кг и 66кг, где примерный рост спортсменов от 160 до 170 см. Но есть еще категории 73 кг (прим. рост 170-180 см), 81 кг (прим. рост 170-185см), 90 кг (прим. рост 180-190см), 100 кг (прим. рост 180-195 см), +100 кг (прим. рост 180-200 см и больше).

Сейчас век эмансипации. Женщины занимаются многими видами спорта ранее считавшимися чисто "мужскими". Эти виды включены в программы чемпионатов мира и олимпийских игр. Кроме дзюдо это борьба вольная, тхеквондо ВТФ, тяжелая атлетика, армрестлинг, бодибилдинг и др. Безусловно в силовых видах мышцы становятся гипертрофировнными (увеличеными).

Что касается второй части вопроса, мы можем сказать следующее: первые дзюдоистки Украины родили детей и многие из них тоже занимаются дзюдо.

Безусловно сможет, ведь он становится более сильным и овладевает техническими приемами самозащиты. Но мы знаем из нашего опыта, что чаще всего в этом нет необходимости. Как только дети (во дворе, в школе) узнают, что их одноклассник записался на дзюдо, они начинают уважать его, хотят дружить с ним. Необходимость в самозащите отпадает сама собой.

Дзюдо очень красивый и гармонично развивающий вид спорта. Он очень "демократичный" - в нем могут найти себя низкие и высокие, худые и толстые, сильные и не очень. Поэтому на начальном этапе два главных требования:

1. Огромное желание познать дзюдо;
2. Регулярное и  систематичное посещение тренировок.